Вегетарианский протеин

Вегетарианский протеин служит альтернативой классическому, подходит вегетарианцам и спортсменам с непереносимостью лактозы. Растительный белок способствует росту мускулатуры, снабжает организм энергией во время тренировок, поддерживает ощущение сытости. Продукт рекомендован к приему не только в спортивных целях, но и для людей придерживающихся строгих диет.

Преимущества вегетарианского протеина

Главное достоинство растительного белка – его гипоаллергенность. Продукт подходит людям с непереносимостью животного протеина. Не вызывает раздражения кожи, нежелательных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта, слезотечения и насморка.

Кроме того, вегетарианский протеин отличается следующими преимуществами:

• не содержит глютена, синтетических ароматизаторов и других вредных для здоровья компонентов;
• имеет низкое содержание углеводов;
• содержит меньше насыщенных жиров и холестерина;
• положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта;
• легко усваивается организмом.

В большинстве случаев растительный протеин имеет нейтральный вкус, так как рассчитан на потребителей требовательных к экологически чистому составу.

Виды растительного протеина

Вегетарианский протеин встречается в нескольких видах, это:

1. Рисовый протеин. Продукт содержит 18 аминокислот, среди которых преобладает аспарагиновая и лейцин. Он богат клетчаткой, витаминами группы B, фосфором, магнием, натрием и другими микроэлементами. По аминокислотному профилю рисовый протеин сопоставим с животным белком, содержит меньшее количество углеводов и оптимально подходит для сушки.
2. Соевый протеин. Питание производят из обезжиренных соевых бобов, поэтому оно отличается низкой калорийностью по сравнению с аналогами. Содержит высокий процент лизина и глютамина. Еще одно преимущество сывороточного белка – недорогая цена.
3. Гороховый протеин. Содержит легко усваиваемый белок с преобладанием аминокислот аргинина и лизина. Надолго утоляет голод. Подходит для наращивания мышц и коррекции веса. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и иммунной системы.
4. Конопляный протеин. Содержит большое количество клетчатки, аминокислот, микроэлементов, витаминов и жирных кислот. Положительно влияет на пищеварение. Усваивается организмом на 98 %.

По сравнению с классическим, растительный протеин имеет меньшее количество противопоказаний, в подавляющем большинстве случаев не вызывает побочных реакций. При выборе питания стоит учитывать свои цели, вкусовые параметры и популярность производителя.

Где купить

Вы можете купить вегетарианский протеин в интернет-магазине KULTURIST#1. Мы предлагаем товары от лучших производителей спортивного питания, которые хорошо зарекомендовали себя в разных странах мира. Возможна доставка по Москве и Московской области, отправка товара в регионы и самовывоз.