Хронический стресс, высокие физические нагрузки, смена часовых поясов, злоупотребление кофеином, работа вахтовым методом и многие другие факторы провоцируют нарушения сна. В этом случае стоит купить мелатонин – гормон сна с мягким седативным действием. В отличие от большинства других снотворных препаратов, пробуждение после мелатонина приносит чувство бодрости.
Показания к приему мелатонина
Мелатонин стоит купить в следующих случаях:
- Нарушение биоритмов.
- Резкая смена часовых поясов.
- Трудности с засыпанием.
- Непродолжительный поверхностный сон.
- Преждевременное пробуждение ото сна.
- Бессонница у пожилых людей.
- Высокая умственная утомляемость, связанная с некачественным сном.
- Сниженная концентрация внимания.
- Хронический стресс.
Мелатонин оптимально подойдет в качестве адаптогенного средства людям, работающим на сменной работе, с ненормированным рабочим графиком.
Полезные эффекты от приема добавки
Прием мелатонина не только помогает наладить режим сна и бодрствования, но улучшает адаптацию к смене часовых поясов, стабилизирует циркадные ритмы. Биодобавка способствует лучшему восстановлению организма после ночного отдыха, что положительно сказывается на умственной и физической работоспособности, концентрации внимания.
Дополнительные полезные эффекты от приема мелатонина:
- повышение стрессоустойчивости;
- укрепление иммунитета;
- стабилизация кровяного давления;
- положительная динамика в случае депрессии;
- уменьшение симптомов предменструального синдрома;
- снятие психического напряжения.
Кроме того, мелатонин проявляет антиоксидантные свойства, приостанавливает процесс старения клеток.
Преимущества мелатонина перед снотворными средствами
В отличие от снотворных лекарственных средств мелатонин не вызывает сонливости после пробуждения, не снижает концентрацию внимания в период бодрствования. Но в отличие от классических снотворных средств мелатонин эффективен только в случае приема его в темное время суток. Его рекомендовано употреблять исключительно за 1-1,5 часа до ночного сна.
Противопоказания
Перед тем как купить мелатонин убедитесь, что у вас к нему нет следующих противопоказаний:
- Аутоиммунные заболевания.
- Возраст до 18 лет.
- Сахарный диабет.
- Период беременности и лактации.
- Нарушения свертываемости крови.
- Заболевания с судорожными расстройствами.
- Индивидуальная непереносимость препарата.
- Нарушения овуляции у женщин.
В случае почечной и печеночной недостаточности перед приемом мелатонина стоит проконсультироваться с врачом.
Где купить
В интернет-магазине KULTURIST#1 представлен широкий выбор мелатонина по доступным ценам. Мы предлагаем качественные добавки от проверенных брендов, сотрудничаем с прямыми поставщиками пищевых добавок. У нас вы можете быстро оформить заказ и получить его удобным для вас способом доставки по Москве и Московской области. Возможна отправка товара в регионы.