Цинк – один из самых важных микроэлементов для организма. Он поддерживает здоровье сердца, репродуктивной и нервной системы, необходим для красивой кожи, волос и ногтей. Препараты с цинком стоит купить при высоких физических нагрузках, подверженности стрессу, несбалансированном рационе питания, частых простудных и вирусных заболеваниях.
Функции цинка в организме
Цинк участвует в выработке более 300 ферментов, необходим для переваривания пищи, образования кровяных телец, синтеза гормонов, правильной работы клеток. Самые главные функции, которые выполняет этот микроэлемент:
- Способствует синтезу коллагена и эластина, отвечающих за молодость кожи.
- Проявляет противовоспалительную и антиоксидантную активность.
- Нормализует обмен белков, жиров и углеводов.
- Поддерживает здоровье органов зрения.
- Обеспечивает правильное восприятие вкуса и запаха.
- Повышает адаптивность организма к физическим нагрузкам.
- Положительно сказывается на мозговой активности.
- Снижает уровень гормона стресса кортизола.
- Участвует в синтезе тестостерона.
- Регулирует кислотно-щелочной баланс в организме.
- Снижает уровень сахара и холестерина в крови.
Достаточное поступление цинка в организм снижает риск развития заболеваний сердца, сосудов, предстательной железы, кожи, мозга, иммунной и нервной системы. При нехватке этого микроэлемента в рационе стоит купить бад с цинком.
Польза для мужского и женского здоровья
Отдельного внимания заслуживает польза цинка для репродуктивного здоровья. У мужчин этот микроэлемент стимулирует выработку тестостерона, участвует в процессе образования и созревания сперматозоидов. Являясь природным антиоксидантом, цинк замедляет процессы старения и борется со свободными радикалами, служит профилактике развития аденомы предстательной железы. Женщинам цинк помогает в регулировании уровня гормонов, нормализует менструальный цикл, положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
Признаки нехватки цинка
Витамины с цинком стоит купить в случае хронической нехватки этого микроэлемента в организме.
На дефицит цинка указывают следующие симптомы:
- истончение и усиленное выпадение волос;
- частые простуды;
- нарушение восприятия запаха и вкуса;
- преждевременная седина;
- хронические кожные заболевания;
- длительное заживление ран;
- хроническая усталость;
- белые полосы на ногтях;
- воспаления суставов;
- снижение потенции.
Для лучшего усвоения цинк стоит принимать совместно с аскорбиновой кислотой, витамином A, B2 и B6.
Противопоказания
В большинстве случаев цинк хорошо переносится организмом. Но, как и другие витамины, препараты с цинком имеют некоторые противопоказания:
- Беременность и лактация.
- Повышенная чувствительность к компонентам состава.
- Сниженное содержание меди в крови.
- Склонность к расстройству кишечника.
В случае наличия хронических заболеваний, перед приемом добавки стоит проконсультироваться с врачом.
Где купить
В интернет-магазине KULTURIST#1 вы можете купить цинк в таблетках, капсулах, порошке, в форме жидкого концентрата и жевательных пастилок. У нас представлен большой выбор брендов, предоставляется гарантия на любой товар, возможна доставка по Москве и в регионы.