Предтренировочные комплексы

Когда спортсмен хочет улучшить качество тренировочного процесса на помощь приходят предтренировочные комплексы. Это особый вид спортивного питания, которое дает дополнительный заряд энергии перед физической нагрузкой. Действие предтренировочных комплексов может продолжаться до 4-6 часов, в зависимости от входящих в состав ингредиентов. Поэтому при выборе комплекса стоит учитывать свои спортивные цели и входящие в состав добавки компоненты. 

Как действует предтренировочный комплекс

Предтренировочный комплекс – это многокомпонентное спортивное питание, которое подготавливает тело к физическим нагрузкам:

• стимулирует работу центральной нервной системы;
• придает бодрость;
• улучшает работу мышц;
• способствует выработке гормона роста;
• обеспечивает пампинг;
• восполняет запасы биологически активных веществ;
• улучшает мышечное сокращение;
• стимулирует выработку адреналина;
• усиливает расщепление жирных кислот.

Предтренировочные комплексы для спортсменов помогают добиться лучших результатов во время тренировок. 

Виды предтренировочных комплексов 

Производители спортивного питания предлагают предтренировочные комплексы в разных формах и видах. По количеству компонентов они бывают малокомпонентными и многокомпонентными. 

По концентрации дозировок разделяют агрессивные и неагрессивные предтреники. В первых содержатся максимальные дозы активных веществ, которые мощно стимулируют нервную систему, не рекомендованы новичкам и женщинам. Мягкие составы содержат компоненты, которые щадящим образом воздействуют на нервную систему, подходят спортсменам всех уровнях подготовки. 

Как правильно принимать предтренировочные комплексы

Спортивные предтренировочные комплексы не рекомендуется употреблять ежедневно, только в тренировочные дни. Их принимают за 15-20 минут до физической нагрузки. Не стоит принимать питание вечером, когда до сна осталось менее 5-6 часов, иначе это может спровоцировать бессонницу. 

Где купить 

Вы можете купить предтренировочные комплексы в интернет-магазине KULTURIST#1. Мы предлагаем лучшее спортивное питание от известных брендов, организуем быструю доставку по Москве и Московской области.